Accompagnement à l’accouchement - 3e trimestre

La grossesse transforme notre corps et apporte son lot d’émotions. Pour vous accompagner au mieux lors de cette phase exceptionnelle où vous portez la vie, je vous propose deux ateliers suivant votre terme.

À l’approche de l’accouchement, il est essentiel de préparer à la fois votre corps et votre esprit. Dans cet atelier, vous apprenez des techniques de respiration et de visualisation pour accompagner les contractions et réduire la perception de la douleur. Nous travaillons également sur la confiance en vos capacités naturelles à donner la vie, ainsi que sur des exercices de relaxation profonde pour vous aider à accueillir ce moment avec calme et sécurité. L’objectif : vivre votre accouchement dans les meilleures conditions possibles, avec un mental solide et une présence apaisée.

5 mamans maximum, en visio ou présentiel.